Манго банилехо: пищевая ценность
Манго — это плод дерева Mangifera indica, характеризующийся наличием крупной косточки внутри, гладкой кожицей и сочной мякотью. Манго сорта банилехо относительно небольшое, с кожицей желтых тонов, приятным ароматом и сочной, очень сладкой, волокнистой мякотью оранжевого цвета. Вес манго банилехо варьируется от 120 г до 380 г.
Пищевая ценность манго банилехо (на 100 грамм) от Domfrut:
| Манго банилехо | Пищевая ценность на 100 грамм: |
|---|---|
| Энергетическая ценность | 60 ккал (250 кДж) |
| Белки | 0,82 г |
| Жиры | 0,38 г |
| Углеводы | 15 г |
| Пищевые волокна | 1,6 г |
| Сахар (природный) | 13,7 г |
| Кальций | 11 мг |
| Железо | 0,16 мг |
| Магний | 10 мг |
| Фосфор | 14 мг |
| Калий | 168 мг |
| Натрий | 1 мг |
| Цинк | 0,09 мг |
| Медь | 0,111 мг |
| Марганец | 0,063 мг |
| Селен | 0,6 мкг |
| Витамин С | 36,4 мг |
| Тиамин | 0,028 мг |
| Рибофлавин | 0,038 мг |
| Ниацин | 0,669 мг |
| Пантотеновая кислота | 0,197 мг |
| Витамин B6 | 0,119 мг |
| Фолат | 43 мкг |
| Холин | 7,6 мг |
| Витамин А | 54 мкг |
| Каротин, бета | 640 мкг |
| Каротин, альфа | 9 мкг |
| Криптоксантин, бета | 10 мкг |
| Ликопин | 3 мкг |
| Лютеин + зеаксантин | 23 мкг |
| Витамин Е | 0,9 мг |
| Витамин K (филлохинон) | 4,2 мкг |
| Насыщенные жирные кислоты | 0,092 г |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0,14 г |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0,071 г |
| Трансизомеры жирных кислот (трансжиры) | 0 г |
| Холестерин | 0 мг |
| Вода | 83,5 г |
В сотрудничестве с Domfrut манго банилехо будет доставлено вам в необходимых объёмах в любую точку мира.
Domfrut лично заботится о процессе отбора лучших фруктов и овощей, выращиваемых с гордостью и самоотверженностью нашими партнёрами-фермерами. Мы гарантируем прослеживаемость, честную торговлю и уважение к Матери Природе.
Свяжитесь с нами, перейдя в раздел Контакты.
Ксения Гончар — магистр международного права и права ЕС. Автор статей о фруктах и овощах для образовательных целей потребителей.