Чай из листьев тропических фруктовых деревьев

Тропические фруктовые деревья многим известны, как яркое природное украшение и источник сладости и витаминов благодаря их плодам, таким как манго, гуава, папайя, авокадо и многим другим. Но знаете ли вы, что листья этих тропических деревьев также полезны для вашего здоровья? И не просто полезны, они обладают уникальными целебными свойствами и ценятся уже много веков в традиционной медицине стран Латинской и Центральной Америки, Карибского бассейна, Индии, Китая и других.

Чаи и отвары из свежих или сухих листьев тропических фруктовых растений способны улучшить работу организма и даже вылечить широкий ряд заболеваний и недугов, и всё в силу содержащейся в этих листьях исключительной композиции витаминов и минералов. Domfrut в этой статье собрал научно-обоснованную информацию о полезных свойствах листьев наиболее известных тропических фруктовых растений.  

• Полезные свойства чая из листьев манго

Листья мангового дерева на протяжении тысячелетий ценились в традиционной медицине Китая и Индии. Люди издавна заметили благотворное влияние чая из листьев манго на организм. Современные исследования подтверждают обоснованность этих выводов, так как листья манго богаты терпеноидами и полифенолами – растительными соединениями, которые могут защищать от болезней и бороться с воспалениями в организме, а также многими другими питательными веществами, положительно сказывающимися на здоровье. Так, употребление чая из листьев манго:

— Поддерживает здоровье мозга. Листья манго, обладая сильным противовоспалительным действием, могут помочь противостоять окислительным и воспалительным биомаркерам в мозге, повышающим риск развития различных заболеваний, в том числе болезни Альцгеймера или Паркинсона.¹

— Препятствует развитию рака. Листья манго обладают противораковым действием ввиду наличия сильных антиоксидантных свойств. Содержащиеся в манговых листьях вещества препятствуют росту опасных раковых клеток и оказывают профилактическое действие против различных видов рака.²

— Укрепляет желудок. Ряд исследований доказывают, что чай и настой из листьев манго помогают при ряде заболеваний желудка, например, при язве и гастрите.³

— Помогает при диабете. Ученые доказали, что листья мангового дерева содержат фитохимические и дубильные вещества, которые, взаимодействуя с инсулином, могут помочь в лечении повышенного уровня сахара в крови.⁴ 

— Укрепляет кровеносные сосуды. Листья манго способствуют укреплению кровеносных сосудов и лечению варикозного расширения вен.⁵

— Способствует здоровью кожи. Употребление листьев манго в форме отваров помогает бороться с признаками старения кожи, увеличивая выработку коллагена. Более того, в результате содержания мангиферина, чаи и настои из листьев манго помогают в заживлении ран, и даже в лечении псориаза.⁶

— Улучшает рост волос. Поскольку чаи из листьев манго богаты антиоксидантами, они могут защищать волосяные луковицы от повреждений и способствовать росту волос.⁷

• Полезные свойства чая из листьев авокадо

Листья авокадо широко используют в кулинарии целого ряда стран, в особенности в блюдах медленного приготовления, таких как бобовые. Высушенный лист авокадо не имеет запаха, однако при нагревании он сразу начинает выделять резкий приятный аромат, поэтому листья этого дерева часто используют как приправу в цельном или молотом виде. Не менее почитаются и чаи из листьев авокадо. Народы разных стран любят эти отвары не только за его травяной аромат, но и за широкий ряд положительных действий, которые он оказывает. Так чем же полезен чай из листьев авокадо? 

— Очищает организм. Научное изучение листьев авокадо доказывает, что по своей антиоксидантной активности экстракт листьев авокадо превосходит витамин С. Благодаря такому сильному антиоксидантному свойству, регулярное употребление чая из авокадо способствует выведению из организма токсинов, а также ускорению метаболизма.

— Способствует здоровью сердечно-сосудистой системы. Употребление отваров из листьев авокадо может улучшить кровообращение и уменьшить воспалительные процессы в организме, что, в свою очередь, способствует снижению риска сердечно-сосудистых заболеваний. Авокадовые листья также широко используются при лечении таких заболеваний, как артрит, артроз и полиартрит.⁸ 

— Поддерживает здоровье почек. Листья авокадо являются природным мочегонным средством. Употребление чая из листьев дерева авокадо способствует выведению из почек излишек воды и солей, тем самым поддерживая правильное функционирование почек.⁹

— Помогает при диабете. Результаты исследования показали, что отвар из листьев авокадо обладает эффектом снижения уровня сахара в крови, что делает листья авокадо эффективной натуральной добавкой при диабете. Особенно это полезно для людей, страдающих диабетом 2-го типа.¹⁰

— Уменьшает уровень стресса. Листья авокадо стимулируют выработку серотонина – нейромедиатора, способствующего расслаблению мышц. Благодаря своему успокаивающему действию, регулярное употребление чая из листьев авокадо помогает снизить уровень стресса и тревожности, поднять настроение и улучшить качество сна.¹¹ 

• Полезные свойства чая из листьев гуавы

Гуава – тропическое дерево, широко известное в силу своих ароматных светло-зеленых одноименных плодов со сладко-кислой мякотью, наполненной множеством съедобных семян. Листья гуавы также очень популярны в качестве чая, а экстракт листьев – в качестве биологически активной добавки. Вот несколько научно-доказанных полезных свойств листьев гуавы:

— Способствует укреплению здоровья сердца. Употребление листьев гуавы снижает артериальное давления, а также уменьшает уровень плохого холестерина ЛПНП, что, в свою очередь, уменьшает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта.¹²

— Поддерживает пищеварительную систему. Исследования показывают, листья гуавы нейтрализуют вредные микроорганизмы в кишечнике, уменьшая интенсивность и продолжительность диареи.¹³

— Способствует контролю уровня сахара в крови. Сразу в ряде исследований было отмечено, что употребление чая из листьев гуавы снижает уровень сахара в крови более чем на 10% после приема пищи.¹⁴

— Облегчает болезненные симптомы менструации. Чай и экстракт из листьев гуавы способен снизить боль при менструальных спазмах.¹⁵

• Полезные свойства чая из листьев папайи

Общее название растения папайи происходит от слова народа Таино – «papáia», которое в испанском языке с некоторыми изменениями перешло в слово «papaya», наиболее употребительное во всех языках. Папайя крайне почиталась индейцами и ценится сейчас по всему миру. Как сами плоды, так и их семена и листья использовались и используются в настоящее время в кулинарии и народной медицине. Листья папайи содержат уникальные растительные соединения, которые помогают при лечении ряда заболеваний и для общего укрепления здоровья. Научное изучение папайи показало, что листья папайи:

— Помогают при денге. Лихорадка денге – это распространённая в тропических и субтропических районах вирусная инфекция, передающаяся от комаров к человеку и вызывающая высокую температуру, головную боль, ломоту в теле, тошноту и сыпь. Важно отметить, что в настоящее время лекарства от денге не существует, однако ряд испытаний отметили, что листья папайи способны помогать облегчить симптомы этой лихорадки.¹⁶

— Играют роль в профилактике рака. В исследованиях листья папайи продемонстрировал способность подавлять рост клеток рака простаты¹⁷ и молочной железы¹⁸.

— Оказывают противовоспалительное действие. Листья папайи содержат папаин, флавоноиды и Витамин Е, обладающие противовоспалительным действием. Именно поэтому отвары из листьев папайи часто используют при лечении внутренних и внешних воспалительных заболеваний, среди прочего, при кожных высыпаниях, при боли в мышцах и при воспалении суставов.¹⁹

— Содействуют пищеварительной системе. Чаи из листьев папайи используются для облегчения таких симптомов, как газы, вздутие живота, изжога и запоры.²⁰

— Оздоравливают кожу. Содержащиеся в листьях папайи ферменты смягчают кожу, помогают при акне, уменьшают закупоривание пор и даже способствуют заживлению ран. Именно поэтому чаи из листьев этого растения применяют как внутренне, так и местным образом для поддержания чистоты и молодости кожи.²¹

Несомненно, нет лекарства лучше, чем придуманное природой. Каждый из рассмотренных листьев тропических деревьев обладает уникальными целебными свойствами, ценимыми в мире долгие столетия. Тем не менее, несмотря на то, что листья авокадо, манго, гуавы, папайи и других тропических деревьев считаются безопасными для людей, всегда существует риск индивидуальной непереносимости. Поэтому перед употреблением чая из листьев тропических фруктовых деревьев следует проконсультироваться с врачом.

В сотрудничестве с Domfrut листья (сухие или свежие) тропических фруктовых деревьев, ровно как и их плоды, такие как авокадо, манго и папайя, будут доставлены вам в необходимых объемах в любую точку мира.

Domfrut лично заботится о процессе отбора лучших фруктов и овощей, выращиваемых с гордостью и самоотверженностью нашими партнерами-фермерами. Мы гарантируем прослеживаемость, честную торговлю и уважение к Матери Природе.

Свяжитесь с нами, перейдя в раздел Контакты.

1. Naif E Al Omairi. Neuroprotective efficiency of Mangifera indica leaves extract on cadmium-induced cortical damage in rats. 2018. ↩︎
2. Alberto J Núñez Selles. The potential role of mangiferin in cancer treatment through its immunomodulatory, anti-angiogenic, apoptopic, and gene regulatory effects. 2016. ↩︎
3. Juliana Aparecida Severi; and others. Polyphenols with antiulcerogenic action from aqueous decoction of mango leaves (Mangifera indica L.). 2009. ↩︎
4. Yi Zhang; Tao Wang; Jian Li; and others. Effects of Benzophenones from Mango Leaves on Lipid Metabolism. Tokyo, 2019. ↩︎
5.  Nazneen Memon, Pallavi Suyog Uttekar. 10 Emerging Benefits of Mango Leaves, 2022. ↩︎
6.  M Pleguezuelos-Villa. Mangiferin glycethosomes as a new potential adjuvant for the treatment of psoriasis. 2019.  ↩︎
7.  S. Jhaumeer Laulloo; and others. Nutritional and Biological Evaluation of Leaves of Mangifera indica from Mauritius. 2018. ↩︎
8. Cecilia Castro-López; and Israel Bautista-Hernández; and others. Polyphenolic Profile and Antioxidant Activity of Leaf Purified Hydroalcoholic Extracts from Seven Mexican Persea americana (Avocado) Cultivars. 2019. ↩︎
9. Dr. Deep Jyoti Bhuyan; and Dr. Muhammad A. Alsherbiny; and others. The Odyssey of Bioactive Compounds in Avocado (Persea americana) and Their Health Benefits. 2019. ↩︎
10. M Gondwe, D R Kamadyaapa; and others. Effects of Persea americana Mill (Lauraceae) [«Avocado»] ethanolic leaf extract on blood glucose and kidney function in streptozotocin-induced diabetic rats and on kidney cell lines of the proximal (LLCPK1) and distal tubules (MDBK). 2008. ↩︎
11. Dr Udomoh Eshemokha. 20 health benefits of avocado leaves and side effects. 2022.  ↩︎
12.  Seo-Young Kim; Eun-A Kim; and others. Protective effects of polysaccharides from Psidium guajava leaves against oxidative stresses. 2016. ↩︎
13.  Rosa Martha Pérez Gutiérrez, Sylvia Mitchell, Rosario Vargas Solis. Psidium guajava: a review of its traditional uses, phytochemistry and pharmacology. 2008. ↩︎
14.  Yoriko Deguchi, Kouji Miyazaki. Anti-hyperglycemic and anti-hyperlipidemic effects of guava leaf extract, 2010.  ↩︎
15.  Svetlana Vladislavovna Doubova, and others. Effect of a Psidii guajavae folium extract in the treatment of primary dysmenorrhea: a randomized clinical trial. 2006. ↩︎
16. Ajeet Kumar Gadhwal; B S Ankit; and others. Effect of Carica papaya Leaf Extract Capsule on Platelet Count in Patients of Dengue Fever with Thrombocytopenia. 2016. ↩︎
17. Saurabh Pandey; Carina Walpole; and others. Bio-Guided Fractionation of Papaya Leaf Juice for Delineating the Components Responsible for the Selective Anti-proliferative Effects on Prostate Cancer Cells. 2018. ↩︎
18. Fatma Zuhrotun Nisa; Mary Astuti; and others. Anti-proliferation and Apoptosis Induction of Aqueous Leaf Extract of Carica papaya L. on Human Breast Cancer Cells MCF-7. 2017. ↩︎
19. Saurabh Pandey; Peter J. Cabot; P. Nicholas Shaw; and Amitha K. Hewavitharana. Anti-inflammatory and immunomodulatory properties of Carica papaya. 2016. ↩︎
20. Sinhalagoda Lekamlage Chandi Asoka Dharmarathna; and others. Does Carica papaya leaf-extract increase the platelet count? An experimental study in a murine model. 2013. ↩︎
21. Mangala B Murthy; and Bhasker K Murthy; and Sanjay Bhave. Comparison of safety and efficacy of papaya dressing with hydrogen peroxide solution on wound bed preparation in patients with wound gape. 2012. ↩︎